第二種，修那些「讓你反復跌倒的坑」。
很多人終其一生都在重復的模式里吃同樣的苦，卻苦於找不到緣由，而白白吃苦。
曾經，德芬空間有個學員說，父母失婚後，她最討厭母親和她說「你跟你爸簡直一模一樣」。
這句話就像她的情緒爆炸按鈕，每次聽到，她都會跟母親大吵一架。
以前，她只知道用憤怒、用怒吼來表達對母親的反抗，但從未去探尋過：我為何如此反感這句話？
是不是所有孩子聽見母親這麼說，都會這樣？
直到後來，她在家庭系統排列的課程里認知到：對抗，也是另一種對父母的忠誠。
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原本，她以為自己一直很恨父親從小拋棄了她，讓她一人獨自面對喜怒無常的母親。
但直到那一刻，她才明白，她在用反叛渴望父親的愛。
後來，她遵從自己的內心去找了父親，表達多年來對他的思念和怨恨。
那一刻，她突然就感覺心裡某塊石頭落地了。
從此，母親的話也再不會激起她強烈的情緒反應了。
我們每個人都會有自己天生攜帶和後天養成的各種「內在模式」，這些看不見的模式隱藏在我們的潛意識里，在某個特定的時候以某種特定的方式出現。
比如，你可能會因為同一句話，被惹怒無數次；你的親密關系，可能總因為不會溝通而破裂；你在感情里，總是會遇到出軌男......當這些卡住你、讓你反復受傷痛苦的「情節」出現的時候，你可以先不要自怨自艾，而是停下來，去回觀這些頻頻出現在你生命里的問題。
或許，這正是你需要修行的一個個功課。
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