得了甲狀腺結節，身體里的蛋白質流失會比較多，就像房子的 「鋼筋」
少了，得趕緊補上。
這時候，各種豆類食物就派上用場了。
大豆、綠豆、紅豆，它們不僅價格實惠，還富含優質蛋白質。
可以煮上一鍋香濃的豆漿，當作早餐，既營養又方便；也可以做個紅豆沙，當作甜品，滿足味蕾的同時還能補充營養。
另外，低脂牛奶也是個不錯的選擇，每天喝上一杯，既能補鈣又能補充蛋白質，讓身體更有 「底氣」 對抗疾病，還能避免因為內分泌失調讓結節變得更嚴重。
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甲狀腺結節還有個常見的並發癥 —— 甲亢。
得了甲亢，身體就像上了發條的鬧鐘，新陳代謝變得飛快，能量消耗得特別快。
患者每天都餓得不行，吃了很多東西還是覺得沒力氣。
這時候，就需要適當補充熱量，保證身體有足夠的能量。
但也不能毫無節制地吃，吃太多可能會影響抗甲狀腺素的治療，反而給身體帶來傷害。
可以選擇一些營養豐富、熱量又不太高的食物，像雞肉、魚肉，既能補充營養，又不會給身體造成太大負擔。
大家在面對甲狀腺結節的時候，既不要過於恐慌，也不能掉以輕心。
在飲食上多留個心眼，根據自己的身體狀況合理調整飲食，再加上定期去醫院復查，就能更好地和這個 「小疙瘩」 和諧共處，守護好自己的健康。
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