一：信號一，孩子食慾急劇增加
第一個信號，就是孩子的食慾，突然變得特別旺盛。
你會發現，孩子總是餓得快，吃飯的量比平時多了很多。
為什麼會這樣呢？
這是因為孩子的生長激素，在這個時期大量分泌，身體需要更多的能量，來支撐快速生長，尤其是骨骼和肌肉的發育。
比如我有個朋友，孩子剛進入小學那會兒，一下子胃口大開，幾乎每餐都能吃掉大人的一份飯。
剛開始她還以為，孩子是不小心吃多了，結果過了沒多久，她才發現孩子的身高也跟著蹭蹭地往上長。
吃得多，身體就有了充足的能量去「建設」新高個。
這時候，我們要注意提供孩子全面、均衡的飲食，尤其是富含鈣、蛋白質和維生素D的食物，幫助孩子滿足身高增長的需求。
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