也就是說侯佩岑一天只吃一頓飯，那就是晚上的這頓飯。
侯佩岑這樣的吃法，其實是不健康的。
如果一天只選擇吃一餐飯，也應該是在午飯。
薛佳凝就自曝如今一天只吃一餐飯，反而脾胃都變好了，身體越來越健康。
韓雪也說過她一天只吃兩頓飯，她當軍醫的媽媽說過，現在的人的病都是吃出來的，其實身體並不需要吃那麼多的東西。
一天只吃一頓飯，難怪侯佩岑46歲依然那麼瘦，連臉頰看起來都凹陷進去了。
也許是晚飯吃的不多，到了凌晨1點，侯佩岑肚子了，開始看外賣，卻很自律，並沒有去點餐來吃。
凌晨1點還不睡，早上睡到了中午12點起來。
這或許就是獨居一個人才有的福利。
娛樂圈中的藝人們似乎都喜歡當夜貓子，不願意早睡。
要說娛樂圈中最養生的人，就要屬孫儷了。
她每天晚上9點就睡覺，第二天早上5點半起床。
年輕人們可千萬不要效仿侯佩岑的飲食作息方式。
要想身體健康，一定要在晚上11點前睡覺，這樣身體才能得到最好的修復。
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