堂哥媽媽每次看著外公的頭，再看看我堂哥的頭，都一臉無奈：「怎麼好的不遺傳，偏遺傳壞的呢？」
有禿頂遺傳、且家有男孩的家長，若想保住兒子頭髮時間長一點，不妨試試以下建議：
✅ 補充營養
多給孩子補充富含蛋白質、鐵、鋅的食物，如雞蛋、深色綠葉蔬菜，有助於頭皮健康。
✅ 避免熬夜、少吃油膩食物
長期熬夜、壓力大、飲食不健康，都會加速脫髮進程。
這些盡量讓兒子避開。
✅ 適當按摩頭皮
每天3-5分鐘促進血液循環，讓毛囊更有活力。
也能讓頭髮更「留戀」頭皮。
若我們「禿」然發現，兒子的髮際線不對勁了，別怪孩子，可能是爺爺、外公的「基因債」來了！
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