裂紋與齒痕：脾胃濕氣的求救信號？
照鏡子時，你有沒有發現自己的舌頭表面像乾涸的土地一樣布滿裂紋，舌頭邊緣還印著一圈淺淺的牙齒痕跡？
如果有，不要慌，這並不一定是大病，但可能是身體內部脾胃功能出了點小狀況。
中醫認為，舌頭是內臟健康的「晴雨表」。
舌頭裂紋，通常對應「陰液不足」，也就是身體里的水分和營養供給不夠；而齒痕，則和「脾虛」有關，尤其是當濕氣過重時，脾胃動力不足，會導致舌頭變得腫脹，牙齒就容易在邊緣留下痕跡。
科學視角怎麼看？
從現代醫學的角度看，舌頭裂紋可能是因為口腔黏膜乾燥，常見於長期飲水不足、維生素缺乏（如B族維生素）或某些全身疾病（如糖尿病、乾燥綜合征）；而齒痕，則可能與舌頭腫脹有關，這常見於低蛋白飲食、水鹽代謝異常或甲狀腺功能減退等問題。
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