當然呂良偉也沒有否認通過醫美確實可以讓外形變得更好些，但若是想要一個人由內到外都變得更年輕，從飲食習慣上做起是非常有必要的。
呂良偉堅信早上吃好，午飯吃飽，晚飯不吃的原則，多年來他一直保持這個習慣，可以說相當的自律，而且長久堅持下來，也沒有發胖的煩惱。
7/10
此外，再配合一些運動，比如游泳或者是練一些古法操都是非常加分的，小編有留意呂良偉的社交平台，他經常分享一些古法食譜，這些看起來很簡單，但是長久的堅持下來很不容易。
8/10
