低估了「強力祛濕茶」,喝了一天,整個人都輕鬆舒服了

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五指毛桃赤小豆薏米茯苓水

五指毛桃是個好東西「祛shi、健pi」都不在話下。

這款配方搭配了赤小豆、茯苓、薏米、芡實、五指毛桃,可煮水喝,也可以加肉燉湯喝。

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低估了「強力祛濕茶」,喝了一天,整個人都輕鬆舒服了

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薏米薑絲冬瓜水

適量冬瓜➕提前炒過的薏米➕適量薑絲。

最後加清水,燉煮半個小時喝水就可以了。

如果是小肚肚肥嘟嘟的,或是早上起床饅頭臉,就喝這個就對了。

冬瓜的清香味很好聞,喝起來略微清甜。

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