腰痛不正常
腰背疼痛是由很多因素引起的。
比如，如果晚上沒有給自己蓋好被子，腰會受到寒氣的影響，就會出現腰酸的癥狀。
其實，腰部是腎府，腎有問題時，也會有腰背疼痛的癥狀。
尿酸是由腎臟排出的，如果體內的尿酸過高，會對腎臟造成損害，從而引起腰背疼痛。
降低尿酸遠離痛風，建議日常補充這一營養物
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長期尿酸高對於腎臟和身體的壓力會越來越大，所以在日常生活中我們必須要堅持降酸，一日三餐除了少攝入高嘌呤食物以外，還需多吃一些多效苷，它可以通過抑制肝臟內的黃嘌呤氧化酶活性來降低血液中的尿酸濃度，從而預防痛風和痛風石的形成。
長期補充多效苷可以溶解痛風石、降低尿酸濃度，達到緩解關節疼痛、逆轉痛風的表現。 除了痛風人群需要補充以外，平時經常應酬喝酒、尿酸較高、以及存在關節問題的人群也需調節補充，不僅能夠降低嘌呤值緩解腎臟壓力，同時還可以在各處關節形成保護膜，預防因尿酸過高而產生的磨損和疼痛。
同時在這期間我們也需要做到忌酒忌海鮮動物內臟等發物，杜絕不健康的生活習慣和飲食方式。
水不能少：尿酸的排出需要腎臟來完成，而尿液生成同樣是依靠腎臟工作，在尿液排出的同時就會帶走體內多餘的尿酸。
所以，對高尿酸患者來說，及時補充水分很有必要，每天應維持1500-2000毫升的水分攝入，減少碳酸飲料、甜味飲品等對尿酸排出不利的水分，以白開水為最佳。
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