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二、穩定內心的秩序
年輕氣盛時，一點小事就能點燃我們的脾氣。
別人一句話不順耳，立馬火冒三丈；幾句否定的話，就能陷入低落情緒。
可長期被負面情緒左右，最受傷的還是自己的身體。
到了中年後，性格是否沉穩，成了身體健康的「指標」。
真正成熟的人，面對意見不合的人，不會急於爭論；遇到煩心事，也能平和應對。
不隨便發火，不輕易陷入情緒內耗，既是對自己的保護，也是對身邊人的負責。
畢竟人到這個年紀，身體健康才是最大的本錢。
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