貝童彤「上身全空」塞入縮水薄布!半透明放送「SSR體態」老公急現身

貝童彤和老公結婚7年依舊恩愛。
(圖/翻攝「baytongtong」IG)
事實上,貝童彤曾分享,自從錄完運動實境節目後,體脂率就一直維持在21%左右,歸功於平日運動與飲食雙管齊下。
如今她每週至少運動3次,從羽球、拳擊、健身房都有,主要以重訓為主,「肌肉增加了,脂肪就減少了」,同時也會克制自己不喝含糖飲料,嘴饞想喝手搖飲就會點無糖茶類加珍珠,也減少吃甜食或宵夜。
不過貝童彤強調,自己不會不碰熱量食物,會限定每週頂多1、2次,也不以「極端瘦身」為目標,「千萬不要為了瘦就什麼都不吃」,因為生活開心才是最重要。

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