2、精神抖擻
人們都知道身體里有自我修復的能力，更有自潔的功能。
不管一天的工作有多勞累，晚上加班熬夜，對現在的年輕人來說只要美美的睡上一覺，就可以恢復動力。
第二天仍舊精神抖擻，不影響工作學習。
甚至有的人晚上進行夫妻生活，第二天也不影響工作。
如果經歷了一晚上的休整，身體仍舊無力，甚至非常疲憊，那說明你身體里的腎臟已經出現了問題。
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3、面色紅潤
早上起床洗漱，可以順便觀察一下自己的臉色，人的臉部通常會反映著一個人的精神面貌。
如果早起之後看見有黑眼圈，或者是面部有異常，那說明你這一晚上的睡眠質量比較差。
早上起床，人體的臉色應該是紅潤有光澤的，除了熬夜以外。
如果發現臉色蒼白，甚至黯淡無光，那說明你身體里的腎臟已經處於衰弱的情況，反之面色紅潤，精神抖擻，則表示你的腎臟很健康。4、晨勃
早上起床后男人有晨勃，恰恰反映了一個男人的性能力如果有這種情況，那說明你的身材還是比較健康的。
一個精壯男人大多早上起床之後都有晨勃的情況。
我發現沒有私處甚至軟軟的，那說明你的腎臟已經出現了健康問題，應該引起注意，平時也要好好保護。
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