比如，過量使用對乙醯氨基酚（常見的退燒鎮痛葯）是大家都知道的肝臟毒素。
如果一個老年人已經有肝功能衰退的跡象，繼續使用這類藥物可能會加速肝臟的損害。
因此，與醫生討論是否需要調整目前的藥物，是非常重要的一步。
增加對環境毒素的防護措施也是必不可少的，環境中的一些常見污染物，如農藥和工業化學品，都可能對肝臟造成損害。
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居住在空氣質量較差或近工業區的老年人尤其要注意室內空氣質量，儘可能使用空氣凈化器，並減少戶外在高污染天氣的活動時間。
例如，假設有一個老者，居住在工業區附近，他在醫生的建議下安裝了空氣凈化設備，並改為在室內進行輕度體育活動，這些改變有助於減少他體內毒素的累積。
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