01平心靜氣，控制住脾氣今天看過一個視頻，裡面說到：什麼是戒煙戒酒？
是一根都不抽，一杯都不喝嗎？
答案是否定的，真正的戒煙戒酒是我想抽就抽，想喝就喝，但是我能在我不想抽時就把煙掐滅，在即將要醉倒時，扣住杯子。
對於大多數女人來說，戒煙戒酒可能簡單，但是要想控制住脾氣，就有些難度。
可能她也知道脾氣大，易發火對於家人、朋友、自己，都有著不好的影響。
但是就是控制不住，脾氣上來時若不是發泄出來，總感覺不舒服。
有人說，長期憋著脾氣，會影響健康，我相信有一定的道理，但是也不意味著，發泄出來，就一定是好事。
所以，身為女人，我們要做的就是找到一個發泄的出口，可以是運動，可以是整理家務，也可以是一個人走走。
總之，先讓火氣得到消減，然後在平和之後，再做選擇。
當你能夠隨意支配自己的情緒的時候，你的貴氣，就已經在奔向你的路上了。
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