02 如何調整好自己的心態？
一、慾望不要太高慾望無止境，慾望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。
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二、攀比思想不能太重如果盲目攀比，就給自己帶來很大壓力和困擾。
要保持良好的心態，學會知足。
三、要學會忘記不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。
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