直筒型：上下身寬度相近，缺乏明顯曲線。
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倒三角型：肩部較寬，腰部以下逐漸收窄，腿部相對較細。
二、理解身材特點，揚長避短 了解了自己的身材類型后，接下來便是如何利用這一認知來指導穿搭，做到揚長避短。
蘋果型：選擇V領或U領的上衣拉長頸部線條，避免高領和緊身衣物；高腰A字裙或闊腿褲能有效轉移視線，平衡整體比例。
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