給生活做減法，定期扔掉不需要的情感、物質、事情，這正是斷舍離所倡導的生活理念。
斷舍離由山下英子女士提出，近幾年傳入我國，這種全新的生活方式受到大眾的歡迎。
斷，即斷絕不需要的東西；舍，即舍棄不該留的物品；離，即脫離對物品的執念。
總結來說，斷舍離的本質就在於通過整理雜物來清理內心，讓自己擺脫心中的煩惱困擾。
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