我在想，為什麼一句「這不是你的錯」就能化解威爾童年的陰影？
因為他第一次體會到：我是值得被愛的。
我不被愛，不是我的錯，是別人錯了。
一直以來，他一直用父親虐待他的方式對待自己，覺得自己不值得被愛，不該活在這個世界上，自暴自棄。
我們可能沒有這樣的童年創傷，但一樣難逃自卑的陰影。
因為當你沒有滿足他們的期待時，他們會否定你作為一個人的全部價值。
如何從自卑中走出來，很重要的一點是：能像肖恩一樣，學會無條件地積極關注，關注自己內心的小孩，也關注我們自己的小孩，看到他，去愛他，陪伴他。
這樣他才會知道： 不管我是什麼樣子，都會有人愛。
這樣他才不會穿上防禦的盔甲，一生只為滿足他人而活。
願我們都能擁有強大的自信，擺脫來自他人的傷害。
不怕失去，走出他人的陰影，活出屬於自己的一生。
7/7
