很多時候我們發現，有些事有些人，自己進一步沒有資格，退一步又捨不得，我想告訴你的是，一定要學會放下。
釋懷，就是放下，放下不值得的人，放下沒意義的事，釋懷，就是忘記，忘記不開心的事，忘記不真心的人。
釋懷，就是看淡，看淡身邊的財物，看淡失去的感情。
人生，沒有什麼是放不下的，放下了，才會重新擁有。
當路走的不順時，就換一個方向走；當心想的太煩時，就換一個角度想；當人交的不真時，就換一個朋友交。
不必在一件事上無休無止，記得給心情解壓；不必在一段情上糾纏不清，記得給心靈鬆綁。
一輩子如過隙白駒，鬆開虛偽的才能得到真心的。
忘記傷害的才會留下美好的。
人生三千事，事事擾人心，只有釋懷，才能看淡，只有看淡，才能看開，只有看開，才能知足，只有知足，才能幸福。
當你學會了釋懷，也就減少了不滿，當你做到了釋懷，也就沒有了抱怨！釋懷，有多好？
一個學會釋懷的人，心中不再壓抑，情緒不再消極，笑容掛在臉上，重新綻放光芒。
幹什麼都有興趣，做什麼都有活力，說什麼都有笑意。
釋懷，有多好？
一顆釋懷的心，安靜，一個釋懷的人，淡定。
不為瑣事煩惱，不和小人計較，騰出更多的時間，去做有意義的事，去愛更值得的人。
活著，化繁為簡，剪去枝丫，給心減壓，讓心前行;
釋懷，就是用一種寬容的心態，對待一切人和事。
給別人機會，就是幫自己解脫，與其在耿耿於懷中滋生煩惱，不如在寬宏大度中展露微笑；與其在念念不忘中庸人自擾，不如在置之腦後把往事刪掉。
告別了不好的，迎來了美好的，刪除了悲傷的，複製著幸福的。
人，要學會釋懷，只有釋懷了，才不會胡思亂想，才不會愁眉苦臉。
才能看淡得失，才能放下仇怨，輕鬆的過剩下的每一天，不疲憊，輕鬆自在，不抱怨，踏實心安！
學會釋懷吧，和往事說一聲拜拜；學會釋懷吧，對舊人說一句祝福。
學會釋懷吧，因為一切都是最好的安排！最美的風景不在眼裡，而在心裡。
最好的情懷不在眼下，而是心上。
學會釋懷，回歸一顆安靜的心，做好一個簡單的人！