總是主動放棄的孩子，長大後在感情中，若對方比較優秀，他就會覺得自己配不上，從而退縮。
在消費方面也是，為家人買東西，他很捨得，但自己買東西，卻有罪惡感，因為他會覺得自己不配擁有。
在人際方面，幫別人忙，不需要回報。
但若別人幫了他，就會覺得欠了別人天大的人情，內心不安。
配得感低的孩子，將來幸福感也會很低，易受委屈。
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③「別人都在看我」親戚家有個孩子，只要家裡來了客人，哪怕是平時比較熟悉的人，她也趕緊往房間躲，不敢出來。
只有相處一段時間後，她才敢慢慢與大家接觸。
她媽媽每次看到這種情況，都恨鐵不成鋼：「躲什麼躲？
你以為大家都是來看你的啊？」媽媽不知道的是，自卑感強烈的孩子，真的以為別人隨時都在看他、關注他、議論他。
如果當眾犯了一個小錯誤，他會覺得，天都塌下來了，大家肯定會私底下笑話他，並且永遠覺得他就是這樣差勁的人。
而且，他的情緒很容易受其他人影響，別人一個眼神、一句話，都能讓他難過很久。
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