02高效每個班裡都會有這麼一群學生，他們看起來很努力，每天學習十幾個小時，課間也在埋頭苦讀，熬夜在小檯燈下兢兢業業地復習做題，可是成績偏偏就是和付出不成正比。
為什麼呢？
因為這些孩子都陷入了一個學習誤區，以為在學習上花費的時間越多，成績就越好。
他們看起來很努力，其實大部分時間並沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地「磨洋工」。
決定成績的並不是孩子在學習上花了多長時間，而是這些時間是否高效，是否都能集中注意力。
比起一口氣學幾個小時，分散式學習效果最好。
把一次集中學習打散，拉開每次的學習間隔，散散步聽聽音樂，讓腦子休息放鬆一下，然後再回過頭來埋頭苦思。
這樣不但總的學習時間更短，而且記憶留存時間更長。
所以，重要的不是努力的時間，而是努力的方式！學習好的孩子都懂得，同樣的時間，通過掌握最佳復習間隔，學習效率可能會提升兩倍，而且遺忘得更慢。
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