04心態積極，不焦慮不內耗一位作家曾說：一個健全的心態，比一百種智慧更有力量。
心寬一寸，病退一丈。
把什麼事情的放在心裡，必然會消耗自己的精氣神，身體疲憊不斷。
放寬自己的心態，少思慮，給心留一片寧靜，才是最高級的養生。
遇事樂觀，把一切當作最美好的安排，如此便可找到解決困難的鑰匙，打開事情新局面，柳暗花明又一村。
心態穩得住，以不變應萬變，必有後福，與世間美好不期而遇。
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05家庭和睦，情緒穩定自然心若浮沉，淺笑安然。
內心的浮躁和慾望，如同塵埃，一旦風起，便會漂浮不定，使心靈渾濁不清，難以安定從容。
世界本來簡單，復雜的是我們的內心。
三毛說：人生如三道茶，第一道苦若人生，第二道甜似愛情，第三道淡若微風。
幸福並不在於家裡的擺設多麼豪華，而在於心靈的詩意，只要心安，在哪裡都是暖色的棲息地。
知足常樂，自自在在，雖然不似嬌艷的玫瑰那般絢爛，但自成一道風景。
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