04養身體，身材=生財一個朋友，40歲之前幾乎沒有運動過，每年到了冬天，持續感冒咳嗽。
不僅消耗了精神，睡不好覺，還花費了不少治病錢。
後來突然有一天決定開始跑步，從開始的快步走，到後來的5公里。
從初春的氣喘吁吁，到夏季的汗流浹背，最後到了冬天的健康無恙，只用了一個春秋。
運動和不運動的人生就是如此明顯，不僅讓你身體健康，還能讓你情緒高漲。
那些流下的汗水，最終都變成了對生命的熱愛。
不用再擔心生病傳染給了孩子，也不用擔心父母操勞過度，更不用擔心隨時一陣風把自己吹倒。
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