這個動作不一般，只做1下，感覺經絡通暢，氣血通達，腰背很舒服 接下來播放 More + 教你一套手部保健操，舒經活絡，暢通氣血，身體1天比1天健康！ 抓了三天，三高沒了，手不麻了，氣血足了，睡眠好了! 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了
