大便排不乾淨是因為體內濕氣重，喝水時加點它，排出腸道宿便更健康 接下來播放 More + 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 5個土豆3個雞蛋，教你做創意土豆餅，當菜又當飯，少油健康又營養 1套《甩手操》每天甩20分鐘，甩出健康，甩掉一身雜病！
