1個踢腿動作撐一個月，鍛鍊腿部肌肉瘦內臟脂肪，讓膝關節好【武醫張鵬養生】 接下來播放 More + 補藥一堆，不如洋蔥一個，分享洋蔥養生吃法，出鍋特別香，真解饞 桑葚粿做法，網紅美食，好吃又養生！ 「檸檬香茅茶」很厲害！對人體有7大好處，降膽固醇、排毒、緩解關節疼痛
