在生活的長河中，睡眠就像一座寧靜的港灣，為我們疲憊的身心提供棲息之所。
然而，對於老年人來說，這片港灣卻常常泛起波瀾。
老陳，一位剛滿 65 歲的老人，就深陷睡眠的困惑之中。
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老陳本以為步入老年，生活便會多些閑適與安逸，可他萬萬沒想到，睡眠問題竟成了生活中的一大困擾。
大白天的他，總是昏昏欲睡，彷彿被一層無形的迷霧籠罩。
朋友們打趣他，是不是夜晚偷偷忙碌於什麼 「神秘之事」，他只能無奈苦笑，解釋自己每天早早爬上床，睡眠時間也足有 8 小時，可每次醒來，困意依舊如影隨形。
起初，他覺得這是歲月留下的痕迹，人老了，精力自然不如從前。
直到體檢時，他向醫生傾訴了自己的煩惱，醫生輕輕搖頭，微笑著說道：「誰說睡夠 8 小時就萬事大吉了？
老年人的睡眠問題，遠比想象中複雜。」
這一番話，如同一把鑰匙，開啟了老陳對睡眠認知的新大門，也讓我們不禁思考：在這看似平常的睡眠背後，究竟隱藏著怎樣的秘密？
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