但實際上，與其說是起床時間對身高有影響，還不如說是睡眠時長對身高有影響，
因為這群初高中生基本上都是晚上10~11點睡覺的。
起床時間越早，就說明睡眠時間越短，所以通過這個實驗，我們可以得到睡眠時間越短對長高越不利的結論。
實驗的結果是確定的，原理也很簡單，那就是睡眠期間身體分泌的生長激素最多，睡眠越充足，生長激素對身高的促進作用也就越明顯。
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影響孩子身高的三大因素，一個比一個重要，家長別不當回事
1、營養
以前的孩子長不高還可以用營養缺乏來解釋，但在今天，這個理由就不適用了。
因為絕大多數家庭都有能力讓孩子吃得營養，就算天天兩盒牛奶也不在話下。
所以營養可以說是影響身高的三大因素里最不重要的一個了，只要父母稍有意識，都不會讓正在長身體的孩子營養缺乏。
2、鍛煉
比起營養，鍛煉則是更值得重視的因素。
這主要是因為現在的孩子學習壓力大，平時缺少鍛煉的機會。
好在這個問題已經得到了教育部的重視，這幾年，很多學校都加強了體育課的管理和建設，基本保證了孩子們每天都有鍛煉身體的機會。
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