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親愛的姐妹們，減肥真的就意味著忍受飢餓嗎？
我曾經也這麼以為，但其實，減脂不一定得靠餓肚子！像我，三餐吃得挺正常，只是偶爾搭配一些養生花茶，效果卻出乎意料地好，整個人的狀態完全不一樣了！
今天就來分享幾款我平時喝的茶，既能幫助減脂，又能調理身體，特別適合不喜歡極端節食的你們。
大家可以根據自己的需求來選擇哦！🌸
💐 瘦肚子：
【食材】山楂、陳皮、玫瑰花
做法：把山楂、陳皮和玫瑰花一起泡在熱水裡，簡單又有效。
喝下去能幫助消化，特別適合想減肚子上的小肉肉的姐妹。
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