二：創造力
你有沒有發現，孩子睡得晚，第二天總是「懶得動腦子」？
老師跟朋友談話時也提到，弟弟在課堂上總能給出獨特的解答，常常帶動全班的思考。
而哥哥儘管成績也不差，但思維總是有點固化，回答問題總是按照固定套路走，缺乏靈活性。
心理學家研究表明，睡眠對於「創造力」和「問題解決能力」的提升，至關重要。
在深度睡眠階段，大腦會將白天學到的信息進行「重組」，讓孩子能夠用不同的方式進行聯想和創新。
睡眠充足的孩子，在面對問題時，往往能迅速從不同角度思考並提出創新的解決方案。
睡得少的孩子，由於熬夜導致深度睡眠不足，思維變得僵化，面對問題時，他會習慣用既定的方式去解決，而缺乏靈活性。
而睡眠多的孩子，他能從不同角度審視問題，思維更加開闊，解決問題時總能找到創新的方式。
3/5
