重塑主體感的技巧
重塑主體感是一條漫長但又值得去走的路，這裡分享3個小方法，幫助你從被凝視的困境里走出來。
1. 覺察凝視的發生
當你發現自己在做事上總是卡殼，容易放棄時，不妨先停下來，自問一下：
此時我是否在過度考慮別人的看法、意見，而失去了自己對事物的判斷？
如果是，那麼請先停下來，花點時間整理一下內心。
2. 接受瑕疵
告訴自己：我會混亂、會表現不好是正常的，因為我遇到了困難。
不必過於自責，這樣無益於成長，而是把注意力放在如何增強主體感上。
3. 嘗試比正確重要
成長路上就是磕磕絆絆的，不必要求表現得完全正確，如果自己有想法，就先去嘗試。
為自己創造出一片富有容錯率的空間，這是滋養主體感形成的土壤。
一個優秀的人並非一下子變優秀，而是在不停地犯錯與嘗試中變得更好。
現實中那些取得成就的人，他們也並非什麼都對，而是敢於擁抱自己的真實感受和想法，走向未知，反覆嘗試。
這讓我想起去年國產遊戲《黑神話：悟空》大火，國內單機遊戲市場一直不被看好，主創團隊卻靠硬實力殺出一條路，還讓遊戲成功破圈。
在一次採訪中，主創馮驥被問到為何能夠成功，他說了兩句意味深長的話——
「完成，比完美重要。
」
「踏上取經路，比抵達靈山更重要。
」
陪著不完美的自己往前走，人才能成長。
7/7
