如果說教育的壓力有十級，孩子們就相當於在颱風里「裸奔」。
越來越高頻出現的「不想上學」，就是長期高壓、疲勞下產生的崩塌感。
類似一下家長們上班的場景，「不想上學」就跟職場倦怠、裸辭很像。
所以，當孩子跟家長說「我不想去學校」時，TA算是發出了明顯的求助信號。
在外部教育環境沒有改變（也很難被個體改變）的情況下，家長要如何幫助孩子呢？
這裡我先聊一個心理學概念，叫做「心理彈性」。
它是指一個人經歷了嚴重的壓力困境卻依然成長為功能良好、沒有出現心理疾患和行為問題的個體。
面對同樣的壓力環境中，有些人會陷入悲傷、感到痛苦，不能健康生活；
而有些人卻不但能夠正常生活，而且還會因為承擔了壓力感到自己很強大。
內卷壓力越大，幫助孩子建立心理彈性就越重要。
心理彈性，能幫助他們在高壓環境里先站穩腳，不至於被壓垮。
但心理彈性無法憑空產生，它非常需要從家庭教育中「借力」……
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當好孩子的「感受器」
我給阿玫的第一個建議是：「請非常認真地傾聽和對待孩子的感受」。
當孩子說不想去學校、想去組樂隊時，這是一個「行為衝動」，表達的是——這就是我解決問題的方式。
但每個行為衝動還有另一層更深的表達：TA的真實感受。
孩子是通過這個解決方案在告訴你：我現在很壓抑，急需釋放。
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