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我們常常會說到氣血不足,除了補血,補氣也十分重要啊‼️
- 👩🏫氣虛主要表現為氣短、不願意說話,身體乏力,面色發黃等平時在家可以嘗試燉煮這碗黃芪黨參補氣湯啊!
- ◼️準備食材:
雞肉、黃芪、黨參、芡實、蓮子、玉竹、紅棗、枸杞
- ◼️燉煮步驟:
1⃣️準備好食材,並洗乾淨;
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我們常常會說到氣血不足,除了補血,補氣也十分重要啊‼️
- 👩🏫氣虛主要表現為氣短、不願意說話,身體乏力,面色發黃等平時在家可以嘗試燉煮這碗黃芪黨參補氣湯啊!
- ◼️準備食材:
雞肉、黃芪、黨參、芡實、蓮子、玉竹、紅棗、枸杞
- ◼️燉煮步驟:
1⃣️準備好食材,並洗乾淨;
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