人生，其實就是一邊擁有，一邊失去的過程。
許多人常覺得獲得不易，但其實，比獲得更難的，是「斷捨離」。
每一次抉擇，都是一次自我超越的歷練，殊為不易。
斷捨離，是一種智慧，一種境界，也是一種能力。
一個人若無法經歷斷捨離的過程，很難真正成長，更難完成自我蛻變、實現人生的逆襲與華麗轉身。
1、斷 —— 斬斷物慾
「斷」，就是斬斷對物質慾望的過度執著。
物質的追求是無止盡的，即使你日夜不休地忙碌，也難以將每件事做到完美，總會有遺憾與不足，這是無可避免的。
人生在世，除了健康，一切皆是浮雲。
我們應該好好活著，但無須無限制地透支健康去換取除了健康以外的幸福。
學會以淡然的心態看待得失，懂得放下，建立正確的物質觀。
在努力過好日常生活的同時，多追求一些非物質層面的價值，如親情、友情、愛情、旅遊、音樂、閱讀、慈善等精神層面的富足。
這些體驗會帶來更純粹的快樂，讓平凡的日子變得多彩、有味、充實而有意義。
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