美國心理學家羅伯特·斯滕伯格（Robert Sternberg）對於愛情的本質提出了三個核心要素：親密、激情和承諾。
親密指的是關係中的親近、相互依賴感；激情是強烈的情緒吸引和浪漫感受，即人們常說的「生理性喜歡」；承諾則是對關係的長期投入。
斯滕伯格認為這三個元素的不同組合和強度決定了愛情的種類和深度。
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如果只有激情，缺乏親密和承諾，例如一見鍾情，這樣的感情在初識階段非常熱烈，但或許不太長久。
如果一段感情包含親密和承諾，但缺乏激情，雖然這種關係穩定而持久，但可能缺乏激情和浪漫，略顯乏味。
所以，最好的感情狀態是親密、激情和承諾三者皆有。
但有些人在追尋愛情的過程中也會產生擔心，俗話說「男人得到了就會變」，這是真的嗎？」
喜劇人金靖的小品《當男人踏進民政局》，故事裡飾演男朋友角色的鐵男原本是一名眉清目秀的帥哥，可是一走進民政局的大門，就變成了油膩的中年男人。
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