八種煲湯的做法,簡單容易更不必擔憂外面味精過多對身體不好......

蘿蔔排骨湯

材料:白蘿蔔、排骨、薑片,八角,蔥。

做法:1、蘿蔔每約三公分厚片;

2、排骨飛水,即放入沸水中略煮,然後用冷水沖乾淨,以便油去血水;

3、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加薑片八角蔥料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘;

4、吸湯鍋,把浮沫除去,放蘿蔔;

5、再20分後放鹽。

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八種煲湯的做法,簡單容易更不必擔憂外面味精過多對身體不好......

山藥排骨湯

原料:凈排骨500公克、山藥250公克、芹菜25公克。

做法:

1.將排骨重力5公分的條,放入沸水中氽約5分鐘,瀝干水分。

2.取一炒鍋,放入清水、排骨、蔥、姜、酒、芹菜,用中火燒開,轉小火燉,放入胡椒。

3.將山藥皮放入沸水中氽一下,待排骨燉煮至5成熟時,放入山藥3小時,待排骨酥爛時,

揀去蔥、姜芹菜,放入鹽、味精、胡椒粉即可。

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