它能幫助去除體內因食用大量脂肪食物或處於有毒環境而形成的有毒雌激素，從而改善食慾，消除厭食和情緒低落等癥狀。
此外，西蘭花還含有豐富的硫代葡萄糖苷，這種化合物具有消除致癌物的能力。
豆類食物
例如豆腐、豆漿等，含有豐富的植物雌激素，對於女性體內雌激素的調節具有雙向作用，可以幫助女性保持內分泌的穩定。
紅棗
紅棗被譽為「天然維生素丸」，它含有豐富的維生素C，有助於促進膠原蛋白的合成，保持皮膚的彈性和緊緻度。
閱讀延伸：女性荷爾蒙是不是越旺盛越好？
女性荷爾蒙是一個複雜的話題，涉及到許多因素和影響，雖然有些人認為女性荷爾蒙越高越好，但事實上，女性荷爾蒙的分泌量並不是越高越好。
首先，女性荷爾蒙過多可能導致一些健康問題，例如：乳腺增生、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等，這些疾病可能會對女性的身體造成一定的損害，甚至可能危及生命。
其次，女性荷爾蒙過多也可能導致情緒問題，例如：易怒、焦慮、抑鬱等，這些問題可能會對女性的生活和工作產生負面影響，降低生活質量。
此外，女性荷爾蒙的分泌量也受到許多因素的影響，例如：年齡、生理周期、健康狀況等，所以每個女性的荷爾蒙水平都是獨特的，需要根據個體情況進行評估和調整。
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