9款巨好吃的低卡減脂餐，教你5分鐘搞定！學會一周不重樣！

涼拌酸辣豆角

06、小炒牛肉

食材：牛肉，生抽、蚝油、澱粉、香油、小米辣、生抽、香菜。

步驟：

切好的牛肉中加生抽、蚝油、澱粉、香油腌制。

鍋中油熱加小米辣爆香。

加入腌制好的牛肉翻炒，再加適量生抽、蚝油調味，炒至變色。

最後加香菜翻炒均勻即可出鍋食用。

小炒牛肉

07、涼拌酸辣平菇

食材：平菇，小米辣、蒜末、生抽、蚝油、辣椒粉、鹽、孜然粉、香菜。

步驟：

平菇焯水撈出備用。

鍋中放油爆香小米辣、蒜末。

下平菇翻炒均勻後，加入一勺生抽、蚝油、辣椒粉，少許鹽和孜然粉炒勻。

最後撒上香菜即可食用。