肝開始衰竭的人，身體通常會有這3個異常，尤其是老人一定多留心

飲食調整也是支持肝功能的一個重要方面，許多人可能知道要避免高脂肪和高糖的食物，但對於肝功能不全的老年人，更具體的飲食建議是增加高質量蛋白質的攝入，如魚類、瘦肉和豆類，這些都是肝臟修復所需的重要營養素。

同時，減少鹽分攝入可以防止體內水腫的發生，這對維持肝臟健康非常關鍵。

舉個例子，假設有一位老者在醫生的指導下調整了飲食，增加了豆類和瘦肉的比例，減少了加工食品和糖分的攝入，這種飲食調整幫助他穩定了體內的營養平衡，減輕了肝臟的負擔。
除了以上這些較為直接的干預措施，老年人還應該定期進行體力活動，適量的運動可以促進血液循環，增強體內代謝，幫助肝臟更有效地進行解毒和代謝過程。