剛上幼兒園的小男孩，因為爸爸媽媽不在身邊，中午自己哄睡自己，皺著眉頭，小手輕輕地拍在自己身上，有模有樣。
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其實，能夠學會自主入睡的孩子，未來會成長得更快。1. 睡眠的時間和質量會影響孩子的身體發育能夠自主入睡的孩子，會遵循自身的生物鐘，到點就入睡，大腦發育、生長激素分泌等都可以得到充分的保障，有助於孩子的智力和身體成長。
相反，需要哄睡的孩子，一般很晚才能睡得著，導致深度睡眠的時間減短，影響自身成長。
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