在知乎上看到一個心理咨詢師的分享：一個小男孩，一次數學考試得了倒數第一，他生氣地把書撕了，大聲吼道：「我討厭數學！我再也不想學了！我討厭你們！」等怒氣平復後，小男孩又哭泣道：「我感覺到自卑，我討厭我自己……」他覺得學不好數學，就是個失敗者，感到羞愧，不喜歡也不接受這樣的自己。
心理咨詢師指出他的敏感、憤怒、羞愧、自我貶低都是自卑情結的典型表現。
正如現代自我心理學之父阿德勒認為的：自卑情結是一種過度的自卑感，它迫使人追尋唾手可得的補償和富有欺騙性的滿足。
同時，這種情結會放大困難，削弱勇氣，將通往成功的道路堵死。
深陷自卑情結的孩子會有性格懦弱、膽怯，說話畏畏縮縮，低頭走路，眼神閃躲等表現。
做任何事都抱著「我不行」「我不敢」的態度，更是很難融入社會群體中，自我封閉。
往往，孩子深陷自卑情結與父母的後天教育息息相關。
當父母總是批評打壓孩子時，「你怎麼那麼上不了檯面」「說話啊，跟個悶葫蘆一樣！」，讓孩子學會了自我壓抑。
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當父母不斷攀比他人，「別人能考第一名，你怎麼就不行」，「你怎麼就不能學學別人呢」，讓孩子學會了自我否定。
當父母總強調付出，「為了你，我放棄了機會」「這一切都是為了你」，讓孩子深陷虧欠之中。
孩子在日積月累中緊閉心房，變得乖順聽話，眼裡的光一點點熄滅。
想要孩子不自卑，父母需要溫柔而又堅定地做好這三件事。
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