親子關系好不好，吃頓飯就知道了

子相處過程中，你可能遇到過這類情況——孩子其他時候都挺乖，一上飯桌就不老實。
這不吃、那不吃，是個挑食的「飯渣」。
經常父母辛辛苦苦做完菜，還沒來得及休息，就看見孩子勉強吃了幾口，苦著臉不願動筷子。
不哄不喂吧，孩子吃不飽，營養跟不上，容易生病；又哄又喂吧，孩子被嬌慣，吃飯像受供，更加挑食。
家長們免不了發愁：孩子吃頓飯得花兩、三個小時，天天這樣，實在熬不住。
今天，我們就這種情況一起聊聊：孩子為什麼挑食？

如何才能讓孩子告別「飯渣」？

孩子太挑食，愁壞一家人心悅6歲的兒子小淼，是個不折不扣的「飯渣」。

吃飯必須看電視，不然不肯吃；挑食厲害，必須大人反復督促，才肯吃兩口不愛吃的菜；如果沒人盯，就只吃自己愛吃的，還磨磨蹭蹭吃得很慢。

每天吃飯前，心悅都要先給小淼做思想工作：「你今天能不能吃完這一碗飯？」「今天有菠菜，吃了會變大力水手。」「吃完可以吃一顆奶糖，但你必須好好吃完知道嗎？」小淼點頭如搗蒜。

吃飯間，心悅一片肉、一片菜地夾到小淼碗里，邊夾邊催：「別光只吃肉，多吃菠菜。」「別光看電視，吃飯！」「說了讓你吃菜，你就光吃菜啊，飯呢？」「你還委屈上了！媽媽做頓飯多辛苦你知道嗎？」「含著幹嘛？

咽下去，不許挑食！」在心悅的「炮火猛攻」下，小淼很快就把剛才的承諾忘光了。

一個勁嚷嚷「不想吃飯」「菜不好吃」「我要吃奶糖」……因為孩子挑食這事，心悅愁壞了。

她原本很喜歡變著花樣做飯，老公也多次誇她廚藝了得。

但孩子就像「味覺失靈」了一樣，對她精心烹飪的飯菜不屑一顧。

一上飯桌，心悅的關注點就從「享受吃飯」變成「盯著孩子吃完一碗飯」；而孩子的關注點也從「好好吃飯」變成「怎麼盡快逃離飯桌」。

母子之間像拉鋸戰一樣，一進一退地撕扯。

孩子吃頓飯花的時間越來越長，心悅也越來越疲憊。