而與他形成鮮明對比的是聽話的贊贊，不但自己不吃，在面對小朋友的誘惑時還果斷拒絕，即使大家都大開吃戒，他依然不為所動。
但即使天生不同，自控力卻是一種可以後天培養的能力。
美國史丹福大學心理學家凱利·麥格尼格爾研究發現，大腦中決定自控力的前額葉具有和肌肉一樣用進廢退的特性。
所以，自控力可以經過訓練進行提升。
就像在棉花糖實驗中，研究人員發現，那些能等夠忍住不吃糖的孩子並不都是天生自控力強。
而是用了「轉移注意力或者把手坐在屁股下，讓手不能去拿」的方法，這些都是可以通過後天訓練習得的。
不過，自控力的培養也有關鍵期。
3-6歲是培養孩子自控力的關鍵時期。
因為這個年齡的孩子比較願意和父母溝通、容易改變。
抓住關鍵期培養孩子的自控力，比孩子進入小學和青春期再管理要容易得多。
4個秘訣，教你培養孩子的自控力關於如何培養孩子的自控力，人民日報曾為我們總結了幾個秘訣。
包括建立有愛的家庭和合理的家規，幫孩子設定目標，培養孩子的閱讀和運動興趣等。
秘訣一：建立一個有愛的家庭（1） 父母要做好榜樣，不要當著孩子的面吵架孩子能否有效學習與性格關系很大，家庭環境影響孩子性格，活潑健康的孩子，往往是在和諧的家庭環境下培養出來的。（2） 建立與人相處的原則教孩子學會分享。
跟孩子講和別人相處的原則：不要做傷害，妨礙別人的事。
秘訣二：建立合理的家規（1） 養成好的生活習慣培養良好的時間觀念、養成能保管好自己的東西、做事有效率的習慣。（2） 鍛煉做家務的能力擦地板、買東西都是對孩子比較好的鍛煉，出去買東西還能夠鍛煉孩子的交往能力。（3） 安全問題「約法三章」出去玩、去哪裡、什麼時候回來（4） 定期給孩子零花錢培養孩子的金錢意識。（5） 合理分配學習娛樂時間規則要具體且有操作性，不要模稜兩可；違規了要讓孩子及時去承擔後果；要跟孩子協商並且得到確認。
