小腿浮腫，推脾經每天100下，脾經運化強，排濕氣，去水腫還瘦腿 接下來播放 More + 夏天身體濕氣重、關節疼痛？快來認識牛筋草，不花錢還好用 晨起練習「震乾坤」49下，每天3分鐘，喚醒陽氣，祛除濕氣，身體輕鬆一整天！ 大便排不乾淨是因為體內濕氣重，喝水時加點它，排出腸道宿便更健康
