三：你不是矯情，是太用力在活著了
你不是不夠堅強，也不是太脆弱，你只是太習慣了一個人扛著所有情緒，還不允許自己崩潰。
你看起來只是「胡思亂想」，但其實你是在努力預防一切可能的失控；
你糾結，是因為你太在意別人怎麼想，不想惹人不高興，不想成為「那個不好相處的人」；
你總是擔心自己是不是不夠好，是因為你一直在努力做一個「讓大家滿意」的人。
有時候你會覺得：我是不是太敏感了？
其實不是。
你只是一直在察言觀色中長大，在顧慮他人中生活，久了，就把「過度考慮」當成了安全感。
那些你以為的「多想」「小題大做」，很多時候，其實是你在為別人留下餘地、為關係保留體面、為不確定的事情提前找退路。
你不是想太多，你只是太怕被誤解、怕被否定、怕失去控制。
但親愛的，你有沒有發現，你已經把自己活成了一個隨時隨地都在「審核自己」的人。
不敢犯錯、不敢放鬆、不敢說「不」，不敢任性地說一句：「我受夠了。
」
你看上去是一個「情緒穩定的大人」，但其實內心裡那個小小的你，早就累了、委屈了、撐不住了。
所以你不是矯情，你只是太久沒有被允許「只做自己」。
我們總是在講「要自律、要成熟、要大度」，可我們從來沒被教過——
「你可以不完美。
」
「你可以說『不』。
」
「你可以先照顧好自己，再去顧別人。
」
別再怪自己太敏感、太想太多、太在意。
那不是你的錯，那是你活著的一種方式，是你對抗混亂世界的一種本能。
你只是太用力地想把日子過好，只是太努力地想當一個「被喜歡、被需要、被認可」的人。
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