05 注意防晒有的人皮膚敏感，特別是紫外線。
被太陽一照，滿臉紅疹或是刺癢、長斑。
所以防晒必不可少，無論春夏秋冬，被忘了防晒，為肌膚撐起一把保護傘，你才能遠離色斑、皺紋等困擾。
06 勤換親膚用品比如床單、被套、枕巾等，別看每天都是洗乾淨再上床，其實其中隱藏著諸多細菌和污垢。
長期不清洗更換，很容易導致皮膚問題頻發。
為了自己的身體和皮膚健康，一定要勤洗勤換，多晒晒。
07 定期面膜敷面膜的前提是要做好去角質工作，把老化的角質淘汰掉，促進新陳代謝，露出新的肌膚。
每周兩次面膜護理，主要是為了補水，保持面部肌膚的水嫩。
08 放鬆精神過度緊張或壓力太大，不僅對精神、身體有所損耗，還會對肌膚早造成不小的困擾。
色斑、痤瘡等皮膚問題，一般都是伴隨長期緊張、焦慮而來。
適當的放鬆，讓心情保持輕鬆愉悅，對肌膚的健康至關重要。
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