工作都完成了，就該關燈睡覺了，時間長了就能形成孩子的生物鐘。
【如何判定寶寶想要練習自主入睡呢？】寶寶若是能夠學會自主入睡，寶媽肯定省事多了。
那麼，如何判定寶寶想要練習自主入睡呢？1、躺床上翻來翻去當寶寶躺在床上翻來翻去，感覺這樣睡不行，那樣睡也不好時，寶寶便有可能出現了想要自主入睡的前兆。
2、吃手接著寶寶還可能出現吃手的現象。
他會把手放在嘴裡，含著，並發出吸吮的聲音。
這也可能是出現了想要自主入睡的前兆。
3、大人接近就煩躁當寶寶翻來翻去，大人忍不住一想要接近，他就煩躁。
這也可能是寶寶出現了想要自主入睡的前兆。
當寶寶出現了想要自主入睡的前兆時，我們該怎麼做呢？
首先、我們先不要急著去打擾他。
如果我們急著去打擾他，就好像我們去破壞了他想要自主入睡的場景，他會更煩躁，有的甚至會表現出哭鬧等現象。
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